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        <title><![CDATA[Le blog de l'ASPIR]]></title>
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        <description><![CDATA[Des rendez-vous sportifs et conviviaux pour les plus de 50 ans : RANDOS / MARCHE NORDIQUE / QI GONG / DANSE / TENNIS DE TABLE / GYM D'ENTRETIEN / YOGA / VELO 
mail : club.aspir@gmail.com]]></description>
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    <title><![CDATA[Thé dansant 7 juin 2026 14h30 Espace Viandier Saleux organisé par le club de La Bonne Entente de Saleux]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/05/the-dansant-7-juin-2026-14h30-espace-viandier-saleux-organise-par-le-club-de-la-bonne-entente-de-saleux.html]]></link>
    <guid>https://www.club-aspir.fr/2026/05/the-dansant-7-juin-2026-14h30-espace-viandier-saleux-organise-par-le-club-de-la-bonne-entente-de-saleux.html</guid>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 11:34:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le club de la Bonne Entente de Saleux organise un THÉ DANSANT le 7 juin 2026 14h30 Espace Viandier, place Numa Buignet (SALEUX) Le prix d’entrée est modique (12€) et on passe un bon après midi à danser ou discuter entre amis autour d'un verre et d'une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MARCHES NORDIQUE DU JEUDI MOIS DE MAI 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/i]]></link>
    <guid>https://www.club-aspir.fr/i</guid>
    <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:30:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Je vous invite à trouver ci-après le programme des Marches Nordiques du mois de Mai 2026, Rendez vous à 9h15, début des échauffements 9h30 : Rappel : Le Jeudi 7 Mai 2026 Journée Club à Samara. Jeudi 14 Mai 2026 : Pas de Marche Férié de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Randonnée de mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/randonnee-de-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 16:11:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite aux jours fériés du mois et à l’indisponibilité des animateurs peu de randonnées vous sont proposées : 1 er mai : jour férié pas de rando 8 mai : jour férié pas de rando mais propositions diverses la veille (voir le programme de la journée du club... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée du 15 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/randonnee-du-15-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:38:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Exceptionnellement, le randonnée du vendredi 15 mai est annulée (pont de l'Ascension). Amicalement. Les animateurs randonnée ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Marche Nordique des mardis du mois de mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/marche-nordique-des-mardis-du-mois-de-mai.html]]></link>
    <guid>https://www.club-aspir.fr/2026/04/marche-nordique-des-mardis-du-mois-de-mai.html</guid>
    <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:36:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Vous trouverez ci-dessous le planning des Marches Nordiques du Mardi : RDV 14H - 5 mai : La Neuville Les Corbie (chapelle). - 12 mai : parking place saint Martin (face à l'office notarial) à Naours - 19 mai : gare de Picquigny . 26 mai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Vélo le 22 avril 26]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/sortie-velo-le-22-avril-26.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:47:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Je vous propose un parcours de 34 km au départ de la Hotoie. Boucle passant par Pissy, Bovelles, Ferrières. Départ du kiosque de la Hotoie à 14h. Merci de signaler votre participation sur le groupe WhatsApp. A mercredi, Michel. Parcours déta... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Fête paysanne d'O-de-Selle 1er mai ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/fete-paysanne-d-o-de-selle-1er-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 14:35:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le CCAS d'O-de-Selle organise sa Fête paysanne le vendredi 1er mai , à côté de la base nautique de Loeuilly Animations proposées : pêche à la mouche, canoê/kayak, modélisme, pétanque.... Randonnée pédestre de 10 km à 9h base nautique Menu adulte à 15... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Sortie vélo Mercredi 15 avril ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/sortie-velo-mercredi-15-avril.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 21:35:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Je vous propose une boucle d'une trentaine de km au départ du Grand Marais. Argœuves, Saint Vaast, Belloy avec environ une dizaine de km de chemin sec. Rendez-vous sur le parking du Grand Marais mercredi à 14h. Merci de vous signaler votre participation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marche nordique du jeudi 9 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/marche-nordique-du-jeudi-9-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 16:04:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Contrairement a ce que nous vous avions communiqué, le départ de la marche nordique du jeudi 9 avril sera à ARGOEUVES - Parking de la Salle polyvalente Rue d'Amiens . Nous vous proposerons 2 parcours, un d'environ 8 km et un autre d'environ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie vélo le 8 avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/sortie-velo-le-8-avril.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:43:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, je vous propose une boucle de 39 km au départ du grand marais mercredi 8 avril. Parcours : Argoeuves, Vaux, Bertangles, Montonvillers, Flesselles, Saint Vaast. Rendez-vous sur le parking du grand marais pour un départ à 14h. Merci de signaler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Metro 39 randos vélo et pédestre  Dimanche 3 mai 10h parc Jean Catelas Saleux]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/04/metro-39-randos-velo-et-pedestre-dimanche-3-mai-10h-parc-jean-catelas-saleux.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 18:43:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Amiens Métropole organise des randos dans toutes les communes de l'agglomération (vélo et pédestres) accessibles à tous. Pour la commune de Saleux rendez-vous le 3 mai à 10h au parc Jean Catelas pour 12 km. Inscriptions voir QR code sur l'affiche, c'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie vélo le 1er avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/sortie-velo-le-1er-avril-2026.html]]></link>
    <guid>https://www.club-aspir.fr/2026/03/sortie-velo-le-1er-avril-2026.html</guid>
    <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 12:09:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, je vous propose une boucle de 31 km, dont une douzaine en chemin, en direction de Pont-Noyelles. Rendez-vous à 14h sur le parking du marais aux bœufs à Camon. Merci de signaler votre participation sur le groupe WhatsApp. Détail parcours A mercredi,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARCHES NORDIQUES DU JEUDI EN AVRIL 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/marches-nordiques-du-jeudi-en-avril-2026.html]]></link>
    <guid>https://www.club-aspir.fr/2026/03/marches-nordiques-du-jeudi-en-avril-2026.html</guid>
    <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 10:34:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Je vous invite à trouver ci-après les Marches Nordiques du mois d'Avril 2026 : Rendez vous à 9h15 et début des échauffements 09h30 Le 2 Avril 2026 Rendez vous au parking du Bois Magneux face au Lycée du Paraclet Route de Cottenchy 80 Boves. Le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MARCHE NORDIQUE DU MARDI - avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/marche-nordique-du-mardi-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 11:17:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Vous trouverez ci-dessous l e planning des Marches Nordiques du Mardi : RDV 14H - 31 mars 2026 : gare de Picquigny, en remplacement du parcours initialement prévu à la Croix Rompue. - 7 avril : parking place Saint Martin à Naours. - 14... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Rappel journée sportive du 17 avril sur la côte picarde]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/rappel-journee-sportive-du-17-avril-sur-la-cote-picarde.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 11:42:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Journée sportive sur la côte Picarde à FORT-Mahon le vendredi 17 avril 2026 Nous vous rappelons notre journée à Fort-Mahon du 17 avril. Vous pouvez toujours vous inscrire jusqu'au 31 mars par mail à l'adresse suivante : aspir.voyages@gmail.com Pour tous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marche nordique du mardi 24 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/marche-nordique-du-mardi-24-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:56:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, la marche nordique de ce jour (mardi 24 mars) est modifiée. Le départ se fera du parking de la croix rompue à 14h (et non de Dury comme initialement prévu). Ce message s'adresse aux adhérents souhaitant nous rejoindre et qui ne seraient pas inscrits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Concert 27 mars 20h30 église de Rubempré]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/concert-27-mars-20h30-eglise-de-rubempre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 18:24:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La chorale Choeur d'Arti Show donne un concert le 27 mars à 20h30 à l'église de Rubempré au profit de l'ARSLA, (maladie de Charcot) , voir affiche ci-joint
 - Affiche Rubempré A4.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnées du mois d'Avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/randonnees-du-mois-d-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 14:26:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, je vous fais suivre le programme des randonnées pour le mois d'avril 3 avril : Bertangles Départ près de l’église 7 et 9.5 km Animateur : Eric Dominique et Françoise 10 avril : Stade Soufflot, chemin de Cottenchy à Amiens 7.2 et 10.4 km... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie vélo mercredi 18 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/sortie-velo-mercredi-18-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:01:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, sortie vélo ce mercredi pour une boucle de 39 kms au départ du kiosque de la Hotoie : Dreuil, Ailly sur Somme, Fourdrinoy, St Pierre à Gouy, Picquigny et retour par le chemin de halage. Environ 10 kms de chemin. 270 m de dénivelé. Merci de signaler... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journée sportive sur la côte Picarde le 17 avril 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/journee-sportive-sur-la-cote-picarde-le-17-avril-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 19:12:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Journée sportive sur la côte Picarde à FORT-Mahon le vendredi 17 avril 2026 Le matin 2 activités au choix : Longe côte : pour les personnes en bonne forme physique étant à l’aise dans l’eau et de préférence sachant nager. Combinaison et chaussures vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie vélo mercredi 11 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/sortie-velo-mercredi-11-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 18:36:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour je prévois une sortie ce mercredi 11. La météo semble encore favorable, profitons en. Départ de la mairie de Saleux , rendez-vous à 14h pour une boucle de 35 kms moitié goudron moitié chemins secs. Bois de Creuse, Clairy, Guignemicourt, Ferrières,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie vélo mercredi 4 mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/03/sortie-velo-mercredi-4-mars.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 11:19:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, pour la reprise je vous propose une grande classique garantie sans boue. Boucle Camon Daours Bussy Corbie Camon, environ 32 kms très roulants. Le rendez-vous est à 14h sur le parking du marais aux bœufs à Camon. N'oubliez pas l'indispensable... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[REPAS DANSANT 11 avril 2026 à 19h Espace Viandier Saleux]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/02/repas-dansant-11-avril-2026-a-19h-espace-viandier-saleux.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 10:02:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le club Aspir organise un repas dansant le 11 avril 2026 à 19h à l'Espace Viandier place Numa Buignet à Saleux Tarif : 27 € adulte /13€ enfant sangria, amuse-bouches, couscous, dessert et café Animation DJ Laurent Réservations avant le 28 mars
 - fiche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MARCHES NORDIQUES DU JEUDI ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/02/marches-nordiques-du-jeudi.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 11:18:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Je vous invite à trouver ci-après le planning des Marches Nordiques du mois de Mars 2026; Rendez vous à 09h15 début des échauffements 09h30 : Le 05 Mars 2026 Rendez vous Parking du Bois Magneux Route de Cottenchy face au Lycée du Paraclet à Boves.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Club ASPIR]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Randonnées de Mars 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.club-aspir.fr/2026/02/randonnees-de-mars-2026.html]]></link>
    <guid>https://www.club-aspir.fr/2026/02/randonnees-de-mars-2026.html</guid>
    <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 11:09:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Voici le planning des randonnées pour Mars 2026 : Rendez vous 14h : Le 6 mars : Pas de rando c'est la journée des animateurs. Le 13 mars :Namps au Mont départ petit château 7.5 km et 9.5 km Guides Thérèse 06 14 48 13 08 et Eric 06 77 97 08 21.... ]]></description>
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