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JANVIER 2018 : SEJOUR RAQUETTES à PRAPOUTEL LES 7 LAUX MAI 2018 : SEJOUR RANDOS à ST GILDAS DE RHUIS SEPTEMBRE 2018 : SEJOUR VISITES en SICILE demandez les programmes ........

Christiane vous propose une sortie vélo le lundi 17 juillet; rendez-vous à 14 heures parking du Grand Marais, 500 m après le cimetière de la Madeleine. Circuit plat, facile, 26 Km. Prévoir casque et eau. Il fera beau. Jean-Pierre et Christiane.

ce 8 juillet, Christiane ne peut pas assurer le cours de gym douce, postures de yoga. Elle vous donne rendez-vous à la rentrée, ou en plein air un de ces jours si cela peut se faire. -------------------------------------- pour la rando de ce vendredi,...

VENDREDI 07 juillet 2017 : circuit de la chapelle DEPART A 14 HEURES : près de l’Eglise de LAWARDE-MAUGER Guide : Claude - c ollation : Nina et Dominique Commentaires : 10,41 km - paysages VENDREDI 14 juillet 2017 : Pas de rando ce jour VENDREDI 21 juillet...

Ce vendredi 30 juin, c'est le dernier délai pour vous inscrire à la journée anniversaire 20 ans du club d'Arras ..du 28 septembre 2018.. merci d'y penser et me remettre un chèque de 26€ avec votre choix d'activités. ------------------------------ Pour...

Journée du 4 juillet . Retrouvons-nous pour cette belle journée de découvertes et de rencontres avec les pratiquants d'activités en salle et ceux des activités d'extérieur. Profitez-en pour inviter des personnes de votre entourage, qui hésitent, qui voudraient...

Rappels et nouveautés : - LE MARDI 4 JUILLET 2017 journée "Forum de présentation des activités en salle de ASPIR" : salle André Chauvin : 10h/11h QI GONG ....11h/12h GYM D'ENTRETIEN ....12h/13h GYM DOUCE/JEUX D'ADRESSE ET EQUILIBRE .... 13h/14h on peut...

En raison de la chaleur la séance de Tennis de Table de ce Jeudi est annulée ---------- Pour Vendredi j'espère que la météo va être plus clémente comme prévu.

ouh là là, vous avez du boulot : juil-17 le 4 aider au forum ASPIR penser à s'inscrire au séjour raquettes Prapoutel de janv. 2018 puis paiement échelonné oct/nov/déc 2017 août-17 penser à ré-adhésion ASPIR penser aux inscriptions mer et Arras penser...

P rogramme de la journée concoctée par Arras : Accueil -8h30 / Début des activités -9h15 / Retour à la salle des « Grandes Prairies" -12h / Apéritif -12h30 Repas et animations diverses / Fin des festivités -17h30 Au Menu : Apéritif / Velouté au Roquefort...

Chez nos amis du Pas-de-Calais, le club d'Arras fête ses 20 ans, le 28 septembre 2017. Vous êtes invités à participer pour la somme de 26€ à l'ordre de Aspir, qui fera un chèque global. Il vous faudra choisir vos activités : danses, gym, pétanque, balade...

Ce vendredi, il va faire chaud, trop chaud pour 12,8 Km sans un seul bois pour se rafraichir. Daniel et Bernard ont reconnu un parcours de 10,3 Km. Pas beaucoup de bois mais un peu d’ombre. Il part du même point (Eglise de Allonville) et n’a pas plus...

ce jour-là, vous êtes cordialement invités à : * venir découvrir les activités du club ASPIR qui se dérouleront tout au long de la journée .....salle André Chauvin, * partager cette invitation autour de vous, * aider dans la salle * manger votre sandwich...

PRÉSENTATION DES ACTIVITÉS ASPIR FORUM DU MARDI 4 JUILLET 2017 SALLE ANDRÉ CHAUVIN : QI GONG DE 10H A 11H GYM D'ENTRETIEN DE 11H A 12H GYM DOUCE/JEUX D'ADRESSE/TRAVAIL DE L'ÉQUILIBRE DE12H A 13H GYM DOUCE AVEC DES POSTURES DE YOGA/RELAXATION DE 14H A...

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