Le blog de l'ASPIR

des rendez-vous sportifs pour plus de santé ......................................nos propositions sportives : RANDOS / MARCHE NORDIQUE / QI GONG / DANSES DU MONDE / TENNIS DE TABLE / GYM D'ENTRETIEN / GYM DOUCE / VELO / DISC GOLF

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1 Novembre 2016

Publié par Club ASPIR

16 et divers

VENDREDI 04 nov. 2016 : circuit d’hiver

DEPART A 14 HEURES : Eglise de GENTELLES

Guide : Michel – collation : Lucette, Chantal, Danièle

Commentaires : 10 km

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Rappel des rentrées en salle Denis Tréboutte à Saleux :

3/11 zumba-gold 17h30

4/11 gym d'entretien 10h15

5/11 gym douce avec des postures de Yoga 10h

7/11 Qi Gong 16h30

8/11 danses du monde 16h30

#RANDONNEES, #DIVERS