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Publié par Club ASPIR

INFOS DIVERSES OU RENDEZ-VOUS :

Après les 8 Aspiriennes venues à Beauvais, nous étions trois personnes à représenter le club à la Journée à Crépy-en-Valois, on a obtenu un diplôme de la bonne humeur ! Merci à vous.

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JOURNEE DE PRESENTATION DES ACTIVITES ASPIR : LE 28 JUIN

SOUS FORME DE PORTES OUVERTES, SALLE ANDRE CHAUVIN DE 10 H à 18 H

PROGRAMME :

Ouverture des portes : 10h Accueil

En extérieur, gym, disc golf, et jeux d’hiver divers proposés par Jean-Pierre

En salle A. Chauvin, Qi gong initiation 10h30/11h30 par Philippe

12h Repas tiré du sac en salle A. Chauvin si vous le désirez.

 

14h initiation GYM PILATES par Sandra*

15h initiation GYM DOUCE par Maguy*

16h collation offerte par le club

16h30 DANSE FOLK par Martine

 

Tout au long de la journée :

tennis de table en salle Denis Tréboutte ….

Bâtons de marche nordique à disposition ….

 

*Programme pouvant varier en fonction disponibilités, et météo.

Si vous voulez proposer une activité, allez-y proposez, le programme n'est pas figé.

 

Svp, venez nombreux ……pour participer, aider, renseigner, gymner, marcher, danser, parler, se projeter pour la saison 2016/2017   ....... etc et ranger ...............merci

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RAPPELS :

SORTIE VELO : Jean-Pierre vous propose une balade avec votre vélo le 30 JUIN

Départ à 13h30 du parc du grand Marais via Picquigny par le chemin de halage, retour idem. Le trajet représente un parcours d'environ 26 km. Il n'y a pas de difficulté particulière sinon la vigilance car le parcours est très fréquenté dans les deux sens par les cyclistes. Il faut faire aussi attention aux bornes installées aux différents endroits qui sont là pour interdire aux voitures de passer. Chacun devra prévoir de l'eau et éventuellement un produit sucré en cas de besoin. Le casque est "obligatoire" sinon très conseillé ...(je peux en prêter un) Les vélos doivent être équipés d'une sonnette ou autre avertisseur sonore. Merci de vous munir d'une chambre à air de rechange ,d'une pompe et du nécessaire de réparation. A bientôt

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AUTRES :

programme M.N. :

RDV au parking du cimetière de Bacouël le 26/06 , 9h15 avec Michel

RDV au parking du Bois Magneux (Paraclet) le jeudi 30/06, 10h avec Bernard

 

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LUNDI 4 JUILLET : 18h, salle préfabriquée à Saleux

REUNION du Groupe Voyage et Séjour :

Au menu : hiver + printemps + automne / 2017 + 2018 ???

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Calendrier :

Fin des cours de gym : le 24/06 de 10h15 à 11h15, avec en prime, ¼ d’heure de relaxation, profitez-en

Fin des cours de danse : le 28/06 exceptionnellement de 16h30 à 18h

Fin des cours de qi gong : le 27/06 de 16h30 à 17h30 mais avec un bonus le 28/06 dès 10h30 comme annoncé ci-dessus.

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Bonnes vacances et à bientôt en forme.

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